美容液戦士のひとしずく ＃03

3滴目『酵素で“内側から輝く肌”を育てよう』

どんなに高価な美容液を重ねても、なぜか肌の調子がいまいち。

もしかしたら“内側の酵素バランス”が乱れているのかもしれません。

私たちの体の中では、食べ物を消化したり、エネルギーを生み出したり、

肌を再生させたり・・・

あらゆる場面で「酵素」が働いています。

でも実は、この代謝酵素、年齢とともに減少していくんです。

ある研究では、70～80代になると20代の頃の約30分の1にまで減るとも言われています！！

だからこそ、毎日の生活の中で“外から与える美容”と同じくらい、

“中から補う酵素ケア”が大切なんです。

私は朝食後、酵素を飲むのが日課！

穀物発酵酵素が、たんぱく質を分解して代謝を支え、身体のめぐりを助けてくれます。

最近は様々なフレーバーの酵素があり、味もおいしく続けやすいのも嬉しいポイント。

そして夜は、乳酸菌酵素で腸内リズムを整えています。

腸内環境が整うと、栄養の吸収もスムーズになり、肌荒れしにくい状態にしてくれます。

「腸は第二の脳」「腸は肌の鏡」と称されるほど、腸は私たちの健やかさと美しさの要です。

外からのスキンケアに“酵素の力”をプラス

すると、肌そのものの生命力が底上げされるような感覚に⭐

まさにインナーケアは未来の肌への投資✨ ！！

そして、もうひとつ大きな役割りが！

腸内環境が整うことで免疫細胞の働きが活発になり、免疫機能をサポートしてくれるんです！

実際、私は、酵素を飲み始めてから風邪をひかなくなったり、朝の目覚めが良いなど、

さまざまな効果を感じています🌸

更には、乳酸菌は中性脂肪やコレステロール値の低下も期待できますので、

ダイエットにもつながるんです🩷

良いことづくめの✨ 酵素

どうですか？飲んでみたくなったでしょ？🌙 ✨

今回は「酵素」を取り上げてみましたが、乾燥やゆらぎが気になる季節こそ、

インナーケアビューティーの世界を広げたいもの🩷

まだまだありますよ～

ヒアルロン酸やコラーゲンだけでなく、

髪や爪の健康を支えるビオチン、

さらにエイジングケア成分として注目されるNMN・グルタチオン・ビタミンC＆E・コエンザイムQ10など——

体の内側から美を育てる選択肢はどんどん増えています！！

次回の「４滴目」では、そんな～進化系インナーケア～をさらに深掘りしてみようと思います🌙

ご紹介したいものがたっくさんありますのでお楽しみにっ💎 💫

以上bolaでした～🌙

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bola（ボラ）

美容とメイクをこよなく愛するライター。

コンスタントに韓国へ足を運び、最新のコスメやスキンケアを探求中。

日々のときめきを皆様にお届けします。

インスタ→@bola___beautyserumfighter